Notícia
Atual campeão estadual, o Vilhenense iniciou segunda-feira, 27, a última semana de trabalho antes da estreia no Campeonato Rondoniense 2020. O jogo será as 16:00 do sábado, 01, no Estádio Portal da Amazônia contra o União Cacoalense.
A pré-temporada do Vilhenense começou no início de dezembro com foco na parte física sob a responsabilidade do preparador físico Leonardo Coelho. “Começamos os trabalhos no dia 2 de dezembro e alcançamos todas as metas que foram programadas pela comissão técnica”, disse Leleco, como o preparador técnico é conhecido.
Leleco elogiou a diretoria do clube pelo entendimento da necessidade de uma pré-temporada bem feita. “O tempo de trabalho é fundamental para a preparação com risco baixa de lesões, e a diretoria do Vilhenense nos proporciona esse tempo”, pontuou Leleco antes de continuar: “Esse ano tivemos uma vantagem, pegamos atletas que já vinham em atividade, então o trabalho foi diferente do ano passado quando tínhamos muitos atletas que vinham de um tempo de inatividade grande.”
Na reta final de preparação o trabalho agora é focado na manutenção. “A equipe está 100%, mas agora chegamos numa fase que é a mais importante de todas, que consiste no trabalho de manutenção; agora é diminuir a carga e focar mais nos trabalhos técnicos da parte de preparação física; é mais o trabalho de força e potência”, explicou o preparador físico.
O trabalho desenvolvido por Leleco prima pela prevenção de lesões. No ano passado o Vilhenense foi uma das equipes com o menor índice de atletas lesionados no Estadual. “Foi um trabalho voltado para a prevenção de lesão; para isso a gente respeita todos os princípios do treinamento esportivo, e o aumento gradativo de carga é um dos pilares que a gente respeita; porque não tem como você começar já do médio para o forte porque vai ter problema de lesão”, explicou.