Notícia
Muitos recorrem às superstições para realizações no ano seguinte. Pular ondas, vestir-se de branco, comer doze uvas, uma pra cada mês, quem nunca? Porém, é fato que, sem esforços, não há resultados. A sua rotina pode ser uma forte aliada no alcance dos planos e expectativas para 2016.
Mas o que constrói o cotidiano de uma pessoa? Os hábitos! Portanto, é necessária a readequação no seu modo de vida. Esta seria uma ferramenta excelente em favor do sucesso que você aguarda para os próximos 12 meses. Claro que não é tão simples como os misticismos populares, mas valerá a pena.
Entre os inúmeros costumes a serem aderidos, como alimentação de três em três horas, exercícios físicos, ingerir água, entre outros, um é muito mais simples e eficaz do que você imagina.
Quer ter sorte em 2016? Durma bem! Isso mesmo, uma boa noite de sono é garantia de excelentes resultados e produtividade às tarefas ao executar, gerando benefícios em todas as áreas, inclusive profissional e pessoal.
Oito horas de trabalho são suficientes para chegar em casa exausto, mas e a família? A produção de energia da mente e do corpo está ligada ao descanso. E quando o assunto é este, o que vale não é somente o tempo, mas a qualidade. Além de dormir oito horas por noite, é importante evitar barulho e claridade.
Outra dica é usar a cama apenas para dormir. Segundo a Academia Brasileira de Neurologia, não se deve planejar o dia seguinte, ler, assistir TV ou mexer no celular na cama. Tenha sempre um horário regular para se deitar e levantar, evite se alimentar e fazer exercício físico próximo ao horário de dormir. Assim, você envia uma mensagem que desconecta o corpo de e cria um ambiente propício para o sono.
Ainda de acordo com a instituição, o sono é um grande influenciador no desenvolvimento cerebral. Fazendo isso, você terá melhoras expressivas no humor, inteligência e atenção, desde que durma num colchão adequado.
Atento ao ponto de vista consumidor de associar sorte a sucesso, tendo como base a qualidade de vida como ferramenta motivacional em prol dos sonhos, empresas como a Gazin Colchões apostam forte no aumento das vendas nesta época do ano. Até mesmo uma promoção exclusiva foi criada pegando carona nos costumes populares. Edson Oleksyw, gerente de marketing da Gazin Colchões apostou na ação “O Colchão da virada tem que ser Gazin” incentivando o cliente a escolher com critério o seu colchão. "Sorte mesmo é acordar com disposição todos os dias após dormir boas noites de sono num colchão de qualidade. Esse tipo de sorte é consequência para quem investe na qualidade de vida", ressalta.
Preste atenção aos seguintes requisitos na hora da compra:
* A densidade da espuma varia dependendo do peso de quem usará
o colchão- até 60Kg o ideal seria D23, até 80Kg D28, até 100 Kg o ideal